2015年3月21日是第十五個"世界睡眠日"。據《2014中國睡眠小康指數調查》中顯示，七成多(73.6%)人認為自己存在睡眠問題。另有調查發現，2015年中國人熬夜的比例達到22.2%。睡不好早已成世界性難題，睡眠如同空氣、食物和水一樣，是保持人體健康的基礎。如果睡眠不足、睡不好，不僅危害人的健康，誘發各種身心疾病。
拿什么拯救你，我失去的睡眠？
首先，請睡前關機！有多少人在入睡前不看一眼手機就無法安心睡覺。也許是迫于工作需要，也許是惡習難改。如果你無法做到睡前關機，就請打開手機，嘗試使用下面三款應用，從現在開始，和失眠說再見！
推薦一：睡眠助手
《睡眠助手》是一款能為你模擬一個舒緩放松的睡眠環境的催眠應用，它用來催眠的音效并不是一首音樂，而是一個讓你身臨其境的場景，比如你也許可以在叢林場景中聽到鳥鳴、水流、風聲，甚至是深海里的環境音效……任何場景下聽到的音效都可以自由DIY搭配，調試出適合你的睡眠環境。
推薦二：催眠大師
《催眠大師》這款應用在失眠圈是有口皆碑的，采用了傳說中的BBT技術(Binaural Beats Technology，雙音拍技術)。促使腦波頻率的轉換，誘導用戶緩解心理壓力及促使身體放松以快速進入深睡狀態。它能讓你睡30分鐘達到4個小時正常睡眠的效果。
推薦三：我要早睡
《我要早睡》相當于一個鬧鐘，用戶只要設置好自己計劃的早睡時間就可以了。在鬧鐘的設置中提供了兩種模式，“溫柔模式”只會在設定的早睡時間友好的提醒用戶該去睡覺了，“彪悍模式”下一旦到了預設的時間，應用就會霸氣的提醒用戶“滾去睡！”隨后還會鎖定手機，徹底斷了用戶玩手機的可能。
如果你已通過使用上述的方法解決了失眠煩惱，請來參加安卓市場“第二屆睡覺大賽”.用最美睡姿贏iPad mini！現在開始至3月21日，發布自己、他人或者寵物睡覺的圖片，帶上#睡覺大賽#發布微博，就有機會獲得iPad mini和話費好禮。活動詳情請關注“安卓市場”官方微博。
