互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會有關(guān)專家介紹了以下幾種防止垃圾郵件常用方法:

方法一:給自己的信箱起個(gè)“好名字”。如果你的用戶名過于簡單或者過于常見，則很容易被當(dāng)作攻擊目標(biāo)。

許多人習(xí)慣用自己姓名的拼音作為用戶名，但一般過于簡單，很容易被垃圾郵件發(fā)送者捕捉到。因此在申請郵箱時(shí)，不妨起個(gè)保護(hù)性強(qiáng)一點(diǎn)的用戶名，比如英文和數(shù)字的組合，盡量長一點(diǎn)，可以少受垃圾郵件騷擾。

方法二:避免泄露你的郵件地址。在瀏覽頁面時(shí)，千萬不要到處登記你的郵件地址，也不要輕易告訴別人，朋友之間互相留信箱地址時(shí)可采取變通的方式，比如你的地址是abc@XXX.net，你可改寫為abc#XXX.net，這樣朋友一看便知，而E-mail收集軟件則不能識別，防止被垃圾郵件攻擊。

方法三:不要隨便回應(yīng)垃圾郵件。當(dāng)你收到垃圾郵件時(shí)，不論你多么憤怒，千萬不要回應(yīng)，在這里“沉默是金”，因?yàn)槟阋换貜?fù)，就等于告訴垃圾郵件發(fā)送者你的地址是有效的，這樣會招來更多的垃圾郵件。另外還有一種花招，為了證明E-mail地址是否有效，很多垃圾郵件發(fā)送者在郵件中往往以抱歉的語氣說:“若您不需要我們的郵件，請回復(fù)，我們將不再向您發(fā)送郵件”，如果你真的回復(fù)，就上了他們的當(dāng)了，最好的辦法是不理不睬，把發(fā)件人列入拒收名單;

方法四:借助反垃圾郵件的專門軟件。市面上一般都能買到這種軟件，如可用BounceSpamMail軟件給垃圾郵件制造者回信，告之所發(fā)送的信箱地址是無效的，免受垃圾郵件的重復(fù)騷擾。而McAfeeSpamKiller也可以防止垃圾郵件，同時(shí)自動向垃圾郵件制造者回復(fù)“退回”等錯(cuò)誤信息，防止再次收到同類郵件。

方法五:使用好郵件管理、過濾功能。Outlook Express和Foxmail都有很不錯(cuò)的郵件管理功能，用戶可通過設(shè)置過濾器中的郵件主題、來源、長度等規(guī)則對郵件進(jìn)行過濾。垃圾郵件一般都有相對統(tǒng)一的主題，如“促銷”“sex”等，若你不想收到這一類郵件，可以試著將過濾主題設(shè)置為包含這些關(guān)鍵字的字符。而現(xiàn)在的web郵箱一般也具有這種功能。

方法六:學(xué)會使用遠(yuǎn)程郵箱管理功能。一些遠(yuǎn)程郵箱監(jiān)視軟件，能夠定時(shí)檢查遠(yuǎn)程郵箱，顯示主題、發(fā)件人、郵件大小等信息，你可以根據(jù)這些信息判斷哪些是你的正常郵件，哪些是垃圾郵件，從而直接從郵箱里刪除那些垃圾，而不用每次把一大堆郵件下載到自己的本地郵箱后再來刪除。

方法七:選擇服務(wù)好的網(wǎng)站申請電子郵箱地址。中國沒有針對垃圾郵件的立法，也沒有主導(dǎo)開發(fā)反垃圾郵件的新技術(shù)，垃圾郵件的監(jiān)測主要是靠互聯(lián)網(wǎng)使用者的信用和服務(wù)提供商對垃圾郵件進(jìn)行過濾。好的服務(wù)提供商更有實(shí)力發(fā)展自己的垃圾郵件過濾系統(tǒng)。

方法八:使用有服務(wù)保證的收費(fèi)郵箱，收費(fèi)郵箱的穩(wěn)定性要好于免費(fèi)郵箱。隨著技術(shù)更完善的新服務(wù)的出現(xiàn)，如現(xiàn)在很多人十分樂于使用的QQ聯(lián)系，將會慢慢分流電子郵件的使用。同時(shí)，未來雙向認(rèn)證的電子郵件系統(tǒng)的出現(xiàn)也會讓垃圾郵件漸漸遠(yuǎn)離人們的生活。